捣练子·神欲出

沈瀛 · 全宋词

宋沈瀛 6 段 48 字

神欲出，便收来。

心神想要向外驰散时，就把它收摄回来。

神返心中气自回。

心神回到心中，气息自然也就回归。

换丹元，朝玉台。

调转丹元，朝向玉台朝真。

时运水，日搬柴。

按时运转水，每日搬柴添火。

寸田一点是根荄。

方寸丹田中的那一点，才是根本。

这交梨，常种栽。

这交梨仙果，要常常种植栽培。

简析

此词以道家内丹修炼为旨：收摄外驰之神，使神返气回，转丹朝真，运水搬柴，归根于寸田一点，并勉人常种交梨。基调清静坚定，带劝修意味。手法上多用内丹术语、比喻象征与短句对仗。适合修身养性、静心自省、养生文化阐释及劝人持之以恒的写作引用。

译文与简析由机器生成，仅供通读参考；诗无达诂，疑难处仍以原文与历代注本为准。

拼音由机器标注，多音字与生僻字可能读错，仅供诵读参考。篇目与作者归属取自 chinese-poetry 开源数据集；个别作品的作者历代有异说，本页不作考订。全站译文进度 10266/88127 首。