青春受谢，白日昭只。
春天接替旧岁而来，白日明亮啊。
春气奋发，万物遽只。
春天的气息奋发，万物竞相生长啊。
冥凌浃行，魂无逃只。
玄冥的冰水四处流淌，魂魄不要逃逸啊。
魂魄归来！无远遥只。
魂魄归来吧！不要远走啊。
魂乎归来！无东无西，无南无北只。
魂啊归来吧！不要去东、不要往西，不要去南、不要往北啊。
东有大海，溺水浟浟只。
东方有大诲，溺人的水浩浩荡荡啊。
螭龙并流，上下悠悠只。
螭龙并流而行，上下悠然游动啊。
雾雨淫淫，白皓胶只。
雾雨连绵，白茫茫一片凝滞啊。
魂乎无东！汤谷寂寥只。
魂啊不要去东边！汤谷那里寂寥无人啊。
魂乎无南！南有炎火千里，蝮蛇蜒只。
魂啊不要去南边！南方有千里炎火、长蛇蜿蜒啊。
山林险隘，虎豹蜿只。
山林险要狭窄，虎豹盘曲啊。
鰅鳙短狐，王虺骞只。
鰅鳙怪鱼、射影短狐，大蛇昂首啊。
魂乎无南！蜮伤躬只
魂啊不要去南边！蜮虫会伤害你的身体啊。
魂乎无西！西方流沙，漭洋洋只。
魂啊不要去西边！西方有流沙，浩渺无边啊。
豕首纵目，被发鬤只。
猪头竖眼，披头散发啊。
长爪踞牙，诶笑狂只。
长爪利牙，笑着发狂啊。
魂乎无西！多害伤只。
魂啊不要去西边！那里多有害人之物啊。
魂乎无北！北有寒山，趠龙赩只。
魂啊不要去北边！北方有寒冷之山，赤龙红得耀眼啊。
代水不可涉，深不可测只。
代水不能渡过，深不可测量啊。
天白颢颢，寒凝凝只。
天色白茫茫，寒气凝结啊。
魂乎无往！盈北极只。
魂啊不要前去！那是通往北极的路啊。
魂魄归来！闲以静只。
魂魄归来吧！这里安闲而清静啊。
自恣荆楚，安以定只。
在荆楚自恣遨游，安然而稳定啊。
逞志究欲，心意安只。
逞心志、穷欲望，心意安然啊。
穷身永乐，年寿延只。
终身永乐，年寿绵长啊。
魂乎归来！乐不可言只。
魂啊归来吧！这里的快乐不可言说啊。
五谷六仞，设菰梁只。
五谷堆积六仞高，备下菰米与黄粱啊。
鼎臑盈望，和致芳只。
鼎中炖肉满眼，调和得香气浓郁啊。
内鸧鸽鹄，味豺羹只。
进上鸧鹒、鸽、天鹅，还有豺肉做的羹啊。
魂乎归来！恣所尝只。
魂啊归来吧！任凭你品尝啊。
鲜蠵甘鸡，和楚酪只。
新鲜的大龟肉、甘美的鸡，调和楚国的乳酪啊。
醢豚苦狗，脍苴蒪只。
猪肉酱、狗肉羹，细切的苴蒪菜啊。
吴酸蒿蒌，不沾薄只。
吴地的酸味蒿蒌，味道不浓不淡啊。
魂兮归来！恣所择只。
魂啊归来吧！任凭你选择啊。
炙鸹烝凫，煔鹑敶只。
烤鸹鸟、蒸野鸭，汆鹌鹑摆上啊。
煎鰿膗雀，遽爽存只。
煎鲫鱼、炖麻雀，酥爽可口啊。
魂乎归来！丽以先只。
魂啊归来吧！美味的先献上啊。
四酎并孰，不涩嗌只。
四重的醇酒都已酿熟，不涩喉咙啊。
清馨冻饮，不歠役只。
清香冷饮，喝了不会醉人啊。
吴醴白蘖，和楚沥只。
吴地的甜酒、白蘖，调和楚地的清酒啊。
魂乎归来！不遽惕只。
魂啊归来吧！不必再惊慌啊。
代秦郑卫，鸣竽张只。
代、秦、郑、卫的音乐，吹竽奏响啊。
伏戏《驾辩》，楚《劳商》只。
伏羲氏的《驾辩》、楚地的《劳商》啊。
讴和《扬阿》，赵萧倡只。
唱和《扬阿》，赵地的箫先起啊。
魂乎归来！定空桑只。
魂啊归来吧！让空桑之瑟安定下来啊。
二八接舞，投诗赋只。
十六人列队起舞，投壶咏诗啊。
叩钟调磬，娱人乱只。
敲钟调磬，乐工奏起合章啊。
四上竞气，极声变只。
四方乐工争相使气，极尽声调的变化啊。
魂乎归来！听歌譔只。
魂啊归来吧！来听这些歌辞啊。
朱唇皓齿，嫭以姱只。
朱红的唇、雪白的齿，美好又漂亮啊。
比德好闲，习以都只。
品德相配、性情娴静，娴习而优雅啊。
丰肉微骨，调以娱只。
丰腴少骨，使人欢愉啊。
魂乎归来！安以舒只。
魂啊归来吧！安乐而舒畅啊。
嫮目宜笑，娥眉曼只。
美目含笑，蛾眉细长啊。
容则秀雅，稚朱颜只。
容貌秀雅，红润的面颊啊。
魂乎归来！静以安只。
魂啊归来吧！清静而安宁啊。
姱修滂浩，丽以佳只。
修美而广大，美丽又佳妙啊。
曾颊倚耳，曲眉规只。
双颊丰满、贴近耳际，弯眉如圆规画过啊。
滂心绰态，姣丽施只。
心胸开阔、体态从容，姣美而自然啊。
小腰秀颈，若鲜卑只。
细腰长颈，像鲜卑的装束一样啊。
魂乎归来！思怨移只。
魂啊归来吧！可把忧思怨恨移开啊。
易中利心，以动作只。
心意平和灵巧，举止得当啊。
粉白黛黑，施芳泽只。
敷粉施黛，香气滋润啊。
长袂拂面，善留客只。
长袖拂面，善于留住宾客啊。
魂乎归来！以娱昔只。
魂啊归来吧！可以欢娱长夜啊。
青色直眉，美目媔只。
青黑的直眉，美目明亮啊。
靥辅奇牙，宜笑嘕只。
酒窝与皓齿，笑起来真好看啊。
丰肉微骨，体便娟只。
丰腴少骨，体态轻盈啊。
魂乎归来！恣所便只。
魂啊归来吧！任凭你方便啊。
夏屋广大，沙堂秀只。
大屋宽广，厅堂秀美啊。
南房小坛，观绝霤只。
南边的房、小台，楼观连着屋檐啊。
曲屋步壛，宜扰畜只。
曲折的屋、长长的廊，适宜驯养牲畜啊。
腾驾步游，猎春囿只。
驾车奔驰、步行游猎，在春日的苑囿里啊。
琼轂错衡，英华假只。
玉饰的车毂、彩绘的车衡，光华灿烂啊。
茝兰桂树，郁弥路只。
白芷、兰草、桂树，郁郁布满道路啊。
魂乎归来！恣志虑只。
魂啊归来吧！任凭你随心所欲啊。
孔雀盈园，畜鸾皇只！
孔雀满园，还养着鸾鸟凤凰啊！
鵾鸿群晨，杂鶖鸧只。
鹍鸡大雁清晨成群，杂有秃鹙鸧鹒啊。
鸿鹄代游，曼骕驦只。
天鹅代代游息，还有骏马骕驦啊。
魂乎归来！凤凰翔只。
魂啊归来吧！凤凰在这里飞翔啊。
曼泽怡面，血气盛只。
肌肤润泽、面色和悦，血气旺盛啊。
永宜厥身，保寿命只。
长久地适宜于身，保全寿命啊。
室家盈廷，爵禄盛只。
家族满庭，爵禄丰盛啊。
魂乎归来！居室定只。
魂啊归来吧！居所已经安定了啊。
接径千里，出若云只。
道路连接千里，出行如云啊。
三圭重侯，听类神只。
执三圭的诸侯，听断如神啊。
察笃夭隐，孤寡存只。
明察疾苦隐情，抚恤孤寡啊。
魂兮归来！正始昆只。
魂啊归来吧！端正初始、惠及后昆啊。
田邑千畛，人阜昌只。
田邑纵横千畛，人丁繁盛啊。
美冒众流，德泽章只。
美德覆盖众流，德泽昭彰啊。
先威后文，善美明只。
先用威势后用文德，善美而光明啊。
魂乎归来！赏罚当只。
魂啊归来吧！赏罚得当啊。
名声若日，照四海只。
名声如太阳，照耀四海啊。
德誉配天，万民理只。
德誉配得上天，万民得治啊。
北至幽陵，南交阯只。
北到幽陵，南到交阯啊。
西薄羊肠，东穷海只。
西到羊肠，东到大海尽头啊。
魂乎归来！尚贤士只。
魂啊归来吧！这里尊尚贤士啊。
发政献行，禁苛暴只。
发布政令、进献善行，禁止苛政暴行啊。
举杰压陛，诛讥罢只。
举用豪杰立于阶下，诛责讥讽无能之辈啊。
直赢在位，近禹麾只。
正直的人在职，近于大禹的指挥啊。
豪杰执政，流泽施只。
豪杰执掌政事，恩泽流布啊。
魂乎来归！国家为只。
魂啊归来吧！国家就靠这个啊。
雄雄赫赫，天德明只。
雄伟赫赫，天德光明啊。
三公穆穆，登降堂只。
三公庄敬肃穆，上下于朝堂啊。
诸侯毕极，立九卿只。
诸侯都来朝见，设立九卿啊。
昭质既设，大侯张只。
箭靶已经设好，大靶张挂啊。
执弓挟矢，揖辞让只。
执弓挟箭，作揖推让啊。
魂乎来归！尚三王只。
魂啊归来吧！这是崇尚三王的盛世啊。