惜余年老而日衰兮，岁忽忽而不反。
痛惜我年老而日渐衰颓啊，岁月匆匆一去不返。
登苍天而高举兮，历众山而日远。
我登上苍天高高飞举啊，越过众山而日渐遥远。
观江河之纡曲兮，离四海之霑濡。
俯瞰江河的曲折迂回啊，又遭受四海的风雨沾湿。
攀北极而一息兮，吸沆瀣以充虚。
攀上北极星稍作歇息啊，吸饮沆瀣之气来充饥。
飞朱鸟使先驱兮，驾太一之象舆。
让朱鸟飞去先行开路啊，驾起太一神的象牙车。
苍龙蚴虯于左骖兮，白虎骋而为右騑。
苍龙盘曲做左边的骖马啊，白虎奔驰做右边的骖马。
建日月以为盖兮，载玉女于後车。
竖起日月作为车盖啊，载着玉女在后车。
驰骛于杳冥之中兮，休息虖昆仑之墟。
在杳杳冥冥中奔驰啊，在昆仑的废墟上休息。
乐穷极而不厌兮，愿从容虖神明。
快乐到极点也不厌倦啊，愿从容地与神明同游。
涉丹水而驰骋兮，右大夏之遗风。
渡过丹水而驰骋啊，右侧是大夏国的遗风。
黄鹄之一举兮，知山川之纡曲。
黄鹄一次高飞啊，就知道山川的曲折。
再举兮，睹天地之圜方。
再次高飞啊，就看清天地的圆方。
临中国之众人兮，讬回飙乎尚羊。
俯视中原的众人啊，托身旋风而徘徊。
乃至少原之野兮，赤松、王乔皆在旁。
于是来到少原之野啊，赤松子、王子乔都在身旁。
二子拥瑟而调均兮，余因称乎清商。
二人抱着瑟调准音律啊，我便唱起清商之曲。
澹然而自乐兮，吸众气而翱翔。
淡然地自得其乐啊，吸食众气而翱翔。
念我长生而久仙兮，不如反余之故乡。
想着长生久仙啊，不如回到我的故乡。
黄鹄後时而寄处兮，鸱枭群而制之。
黄鹄错过时机而寄居啊，鸱枭成群来欺压它。
神龙失水而陆居兮，为蝼蚁之所裁。
神龙失了水落到陆地啊，反被蝼蚁所欺凌。
夫黄鹄神龙犹如此兮，况贤者之逢乱世哉。
黄鹄神龙尚且如此啊，何况贤者遇上乱世呢。
寿冉冉而日衰兮，固儃回而不息。
寿命渐渐而日益衰损啊，本就徘徊流转不停息。
俗流从而不止兮，众枉聚而矫直。
世俗随流而不肯止啊，众人聚集邪曲来矫正正直。
或偷合而苟进兮，或隐居而深藏。
有人苟且迎合以求进身啊，有人隐居而深藏。
苦称量之不审兮，同权概而就衡。
苦的是称量不准确啊，把不同的轻重混为一谈。
或推迻而苟容兮，或直言之谔謣。
有人推诿而苟且取容啊，有人直言而侃侃不阿。
伤诚是之不察兮，并纫茅丝以为索。
伤心真诚不被明察啊，把茅草与丝线搓成一股绳索。
方世俗之幽昏兮，眩白黑之美恶。
世俗如此幽暗昏乱啊，混淆白黑与美恶。
放山渊之龟玉兮，相与贵夫砾石。
抛弃山渊中的宝龟美玉啊，却一同珍视碎石。
梅伯数谏而至醢兮，来革顺志而用国。
梅伯屡谏而被剁成肉酱啊，来革顺从君意而执掌国政。
悲仁人之尽节兮，反为小人之所贼。
悲叹仁人尽忠守节啊，反被小人所害。
比干忠谏而剖心兮，箕子被发而佯狂。
比干忠谏而被剖心啊，箕子披发而佯狂。
水背流而源竭兮，木去根而不长。
水倒流就会源泉枯竭啊，树离了根就不能生长。
非重躯以虑难兮，惜伤身之无功。
并非看重自身而顾虑艰难啊，只是惜伤身而无功。
已矣哉！独不见夫鸾凤之高翔兮，乃集大皇之野。
算了吧！难道没看见鸾凤高高飞翔啊，才降落在太皇之野。
循四极而回周兮，见盛德而後下。
巡行四极而周游啊，见到盛德之君才降落。
彼圣人之神德兮，远浊世而自藏。
那圣人的神明之德啊，远离浊世而自藏。
使麒麟可得羁而係兮，又何以异虖犬羊？
若麒麟可以拴住拘管啊，又与犬羊有什么分别？