毛发落，丹左运行阳。
毛发脱落，丹气辅佐阳气运行。
胎色渐红阴渐小，推移岁运助干刚。
胎息之色渐渐转红，阴气渐渐减弱；随着岁运推移，助成乾阳刚健。
育火养中央。
培育火候，温养中央丹田。
成物象，五岳辨微茫。
炼成物象时，五岳般的景象隐约可辨。
出入尚迟形尚小，晨昏天籁奏笙簧。
其出入尚且迟缓，形体尚且幼小；清晨黄昏，天籁如笙簧齐奏。
常饮玉壶浆。
时常饮用玉壶中的琼浆。
望江南・忆江南·毛发落
陈朴 · 全宋词宋 陈朴 6 段 64 字
简析
此词以道教内丹修炼为题材，写毛发脱落、阳气运行、圣胎渐红至成形，终至天籁笙簧、玉壶饮浆的境界。基调清静虔敬而含欣悦。主要用隐喻与意象组合，将内丹术语化为丹胎、五岳、天籁、玉壶等可感形象。适合在介绍道教内丹、养生静修或描写修真悟道心境的写作中引用。
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