宛彼鸣鸠，翰飞戾天。我心忧伤，念昔先人。明发不寐，有怀二人。
小小的斑鸠，振翅高飞上天。我心里忧伤，想念从前的先人。天亮还睡不着，怀念父母二人。
人之齐圣，饮酒温克。彼昏不知，一醉日富。各敬尔仪，天命不又。
明智圣哲的人，饮酒温和有节制。那些昏昧无知的人，一醉就更加厉害。各自谨守你们的仪态，天命不会再来一次。
中原有菽，庶民采之。螟蛉有子，蜾蠃负之。教诲尔子，式穀似之。
原野里有豆子，百姓去采它。螟蛉有了幼虫，蜾蠃背走它。教诲你的子女，要好好继承你的善。
题彼脊令，载飞载鸣。我日斯迈，而月斯征。夙兴夜寐，毋忝尔所生。
看那鹡鸰，一边飞一边鸣。我日日前行，月月远行。早起晚睡，不要辱没你的父母。
交交桑扈，率场啄粟。哀我填寡，宜岸宜狱。握粟出卜，自何能穀？
桑扈飞来飞去，沿着谷场啄粟。可怜我孤独困苦，陷于牢狱。握着粟米出去占卜，从哪里能得善果？
温温恭人，如集于木。惴惴小心，如临于谷。战战兢兢，如履薄冰。
温和恭敬的人，像鸟落在树上。惴惴小心，像走近深谷。战战兢兢，像踩在薄冰上。