劳者且莫歌，我欲送君觞。
劳作的人啊暂且别唱了，我要为你举杯饯行。
从军有苦乐，此曲乐未央。
从军既有苦也有乐，这支曲子唱的欢乐还没有尽头。
仆居在陇上，陇水断人肠。
我住在陇山之上，陇水呜咽，听来令人肝肠寸断。
东过秦宫路，宫路入咸阳。
向东经过秦宫旧日的道路，那宫路一直通向咸阳。
时逢汉帝出，谏猎至长杨。
恰好遇上汉家天子出行，我为谏阻游猎之事来到长杨宫。
讵驰游侠窟，非结少年场。
哪里是奔走在游侠聚集的巢穴，也不是为了结交少年任侠之场。
一旦承嘉惠，轻身重恩光。
一旦承受了君王的美好恩惠，便看轻自身而看重恩宠荣光。
秉笔参帷帟，从军至朔方。
手持笔管参预军帐中的谋划，随军出征来到朔方。
边地多阴风，草木自凄凉。
边地常起阴冷的风，草木也自有一片凄凉。
断绝海云去，出没胡沙长。
隔绝瀚海之云远远离去，在绵长的胡地沙海中出没往来。
参差引雁翼，隐辚腾军装。
队伍参差排开如雁翅舒展，车马轰隆，军装腾跃威武。
劒文夜如水，马汗冻成霜。
剑上的纹光夜里清冷如水，马身上的汗冻结成了霜。
侠气五都少，矜功六郡良。
侠气胜过五都的儿郎，自夸战功的是六郡的良家子弟。
山河起目前，睚眦死路傍。
山河在眼前起伏铺展，一点小怨小恨就使人死在路旁。
北逐驱獯虏，西临复旧疆。
向北追逐驱赶匈奴，向西进抵收复旧日的疆土。
昔还赋余资，今出乃赢粮。
从前归来还能得到赏赐略有积蓄，如今出征却要自备携带粮食。
一矢弢夏服，我弓不再张。
一支箭便收进箭袋，我的弓也不再拉开。
寄语丈夫雄，苦乐身自当。
寄语有志的男儿豪杰，从军的苦与乐都得自己承担。