黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门。
黄河从西边奔涌而来，冲决了昆仑山，咆哮万里，直撞龙门。
波滔天，尧咨嗟，大禹理百川，儿啼不窥家。
波涛滔天，连尧也为之叹息；大禹疏导百川，儿子啼哭他也不回家看一眼。
杀湍烟洪水，九州始蚕麻。
遏制湍急的水流，消散漫天洪水，九州大地这才开始种桑养蚕、种麻织布。
其害乃去，茫然风沙。
水患既已除去，眼前却只剩一片苍茫风沙。
被发之叟狂而痴，清晨临流欲奚为。
有个披散头发的老翁，疯癫痴呆，清早来到河边，究竟想干什么？
旁人不惜妻止之，公无渡河苦渡之。
旁人不怜惜他，只有妻子劝阻：您不要渡河啊！他却苦苦地要渡。
虎可搏，河难凭，公果溺死流海湄。
老虎尚可与之搏斗，黄河却难以凭靠，老翁果然溺水而死，尸身漂到海边。
有长鲸白齿若雪山，公乎公乎挂罥于其间，箜篌所悲竟不还。
那里有长鲸，白齿如同雪山，老翁啊老翁，就被挂缠在鲸齿之间；箜篌所悲叹的，竟是他再也不能回来。