泛彼柏舟，亦泛其流。耿耿不寐，如有隐忧。微我无酒，以敖以游。
那柏木船漂浮着，随水流荡。心中耿耿难以入睡，像是藏着深深的忧愁。不是我没有酒，也不是不能去游玩。
我心匪鉴，不可以茹。亦有兄弟，不可以据。薄言往诉，逢彼之怒。
我的心不是镜子，不能什么污浊都容下。我也有兄弟，却不能依靠。去向他们诉说，正撞上他们的怒气。
我心匪石，不可转也。我心匪席，不可卷也。威仪棣棣，不可选也。
我的心不是石头，不能随便转动；我的心不是席子，不能随便卷起。仪容堂堂，不能退让。
忧心悄悄，愠于群小。觏闵既多，受侮不少。静言思之，寤辟有摽。
忧愁的心暗暗难安，被一群小人所怨恨。遭遇的忧患已经很多，受的欺侮也不少。静静想来，睡醒后捶胸不止。
日居月诸，胡迭而微？心之忧矣，如匪浣衣。静言思之，不能奋飞。
太阳啊月亮啊，为什么轮流昏暗？心里的忧愁，像没洗的脏衣。静静想来，不能振翅飞走。